Γνωρίζατε ότι εκτός από τη φυσική και ψυχική προετοιμασία, ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στις αθλητικές επιδόσεις;

Ποιοτικός ύπνος για εξαιρετική απόδοση

Η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου για έναν αθλητή αποτελούν συχνά το "κλειδί" για τη νίκη ή την υψηλή απόδοση. Ο συνεχής και βαθύς ύπνος επιτρέπει στο σώμα να αφιερώσει χρόνο για να ενισχύσει τις πληροφορίες που έλαβε κατά τη διάρκεια της ημέρας στη μνήμη και ταυτόχρονα να απελευθερώσει ορμόνες.

Με ανακοίνωση του ο Δήμος Σερρών μας πληροφόρησε  ότι κατά τη διάρκεια των προβλεπόμενων ετήσιων εργασιών συντήρησης, ( λογικά θα  μας ενημερώσουν πότε άρχισαν και πότε επρόκειτο σύμφωνα με το σχεδιασμό να ολοκληρωθούν) στο Κολυμβητήριο κρίθηκε αναγκαίο να πραγματοποιηθούν  και κάποιες πρόσθετες εργασίες στο χώρο της πισίνας που σκοπό έχουν την καλύτερη (δηλαδή την ασφαλή) λειτουργία της . Μας πληροφορούν επίσης ότι θα υπάρξει ενημέρωση για την ακριβή ημερομηνία έναρξης της λειτουργία του Κολυμβητηρίου της κοιλάδας.

Από τη μια διαβάζουμε πως
O Δήμος Σερρών ενδιαφέρεται να αναθέσει την εκτέλεση της δημόσιας σύμβασης της παροχής υπηρεσίας «Χαρτογράφηση ποδηλατικών διαδρομών, καθαρισμός μονοπατιών και τοποθέτηση σημάνσεων στα πλαίσια του προγράμματος INTERREG IPA CBC Greece – Republic of North Macedonia 2014-2020 με τίτλο πράξης: Bike Cities Network for bikes, e-bikes, etc» με απ’ ευθείας ανάθεση του ποσού 23.932€ για την υπηρεσία.

«Ειπώθηκαν ψέματα που ντράπηκαν και τα ίδια. Μιας και δεν ντράπηκαν τα στόματα που τα λεγαν». Μ. Λουντέμης
4 Μαΐου 2023: Συνέντευξη του Δημάρχου Σερρών κ. Α. Χρυσάφη στην δημοσιογράφο κ. Βαλάντου Γιαννακούδη (politic.gr)

Συνεχίζονται με αμείωτη ένταση οι δράσεις του ΕΠΑΛ Ηράκλειας, το οποίο καθ’όλη τη διάρκεια της τρέχουσας εκπαιδευτικής χρονιάς λαμβάνει εξαιρετικές πρωτοβουλίες σχετικές με το περιβάλλον, υιοθετεί πρακτικές που ενισχύουν την αειφορία, επιλέγει και προωθεί την επικοινωνία και τη συνεργασία στο πλαίσιο μιας δημιουργικής και αρμονικής συμβίωσης με τους άλλους και το περιβάλλον.

Μία νίκη της ΝΔ, μία Ήττα σοκ του ΣΥΡΙΖΑ. Πανελλήνια η ΝΔ πήρε 40,8% δηλαδή 100.000 ψήφους περισσότερους από τις εκλογές του 2019 αν και κυβέρνησε 4 έτη. Ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ πήρε 20,1% δηλαδή έχασε 600.000 ψήφους από τις εκλογές του 2019.

Ένα ζήτημα το οποίο είχε απασχολήσει ελάχιστα την τοπική κοινωνία είναι το ποσοστό των συμπολιτών μας που άσκησαν το εκλογικό τους δικαίωμα στις εθνικές εκλογές (και όχι μόνο) του 2019.

Σύμφωνα με το άρθρο 61 παρ. 4 του Ν. 3852/10 προβλέπεται η υποχρέωση ανάρτησης της δήλωσης στην ιστοσελίδα του Δήμου Σερρών, συγκεκριμένα  «Ο δήμαρχος, ο αντιδήμαρχος και τα μέλη της οικονομικής επιτροπής και της επιτροπής ποιότητας ζωής είναι υποχρεωμένοι να υποβάλλουν την ετήσια δήλωση για την περιουσιακή τους κατάσταση σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία και να την δημοσιοποιούν με ανάρτηση στην ιστοσελίδα του δήμου»